Souvent confondu avec la notion de musculation, le renforcement musculaire est pourtant une activité à part entière visant des objectifs bien définis. Pour comprendre le concept, et peut-être s’initier au domaine, parcourez cet article.
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Vous voulez vous montrer sous votre plus beau jour sur la plage cet été ? Il est temps de prendre les choses en main afin de perdre un peu de poids et affiner votre corps. Même si faire du vélo est aujourd’hui tendance, contrairement aux idées reçues, le vélo n’est pas la seule solution pour…
Est-ce que vous rêvez d’une meilleure silhouette, de perdre quelques kilos superflus, tout cela grâce à une seule activité sportive ? C’est possible avec le vélo elliptique, ce matériel tout-en-un parfait pour entretenir la forme et retrouver la ligne. En effet, en faisant du vélo elliptique, en même temps vous pédalez comme sur un vélo…
Un vélo, ça peut être très encombrant si on n’a pas la place ou le système de rangement idéal à la maison, pour le ranger. Cependant, il faut aussi savoir qu’un vélo mal rangé peut se détériorer rapidement. De ce fait, il est nécessaire de connaitre les différentes techniques et dispositifs qui permettent de ranger…